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开车累了别硬撑!

  《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定,驾驶机动车不得超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。

  由于生理因素影响,驾驶人在午后、深夜和凌晨时段很容易产生疲劳感,出现反应速度变慢、注意力不集中等现象,易发生事故。

  3、注意劳逸结合,白天连续驾驶时长不要超过4小时,之后要选择安全地带停车休息至少20分钟;若有夜间驾驶需求,建议连续驾驶时长不要超过2小时;

  若行车途中出现疲劳、困倦症状,可打开汽车外循环,开窗呼吸新鲜空气或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在安全地带停车,下车活动腰腿、颈肩等肌肉,待疲劳缓解后再上路。驾驶员在上高速公路前,应规划整个行程,做到心中有数,才能在行程中做定期的休整,防止疲劳驾驶。

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