暴雨过后的消毒防疫，不仅河南需要，你也需要做好防护！

暴雨过后的消毒防疫，不仅河南需要，你也需要做好防护！机长婚后日常 作者：夏青 河南暴雨引发的灾情已经持续了好几天，牵动着全国亿万人民的心。打开手机，都是关于灾情的报道，我们看到了大自然的残酷，也看到了人性光辉、团结的力量、同胞的善心。 两万多名官

机长婚后日常

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作者：夏青

河南暴雨引发的灾情已经持续了好几天，牵动着全国亿万人民的心。打开手机，都是关于灾情的报道，我们看到了大自然的残酷，也看到了人性光辉、团结的力量、同胞的善心。

两万多名官兵和群众，顾不上吃饭、顾不上回家、顾不上休息，参与抗洪抢险

许多人冒着生命危险，去求助那些陷入危难的陌生人

小学生乐团在高铁站演奏，让人们感到安心

……

“大灾过后必有大疫”，在发挥中国精神、中国力量抗洪救灾的同时，我们也需要做好灾后防疫。因为暴雨可能会破坏城乡的自来水管网系统、下水道系统、污水处理厂、垃圾填埋场、堆肥场等，细菌、病毒、寄生虫等会随洪水的传播而扩散，再加上人群接触机会增加及抵抗力下降等因素影响，容易发生各种传染病，给人民健康带来巨大隐患。

一般来说，洪涝灾害后，容易引发各种传染病，特别是肠道传染病、虫媒和自然疫源性传染病、经密切接触的传染病等。

目前除了河南，还有北京、河北等多地进入主汛期，有针对性地及时开展清洁卫生与预防性消毒工作，做好这些疾病的防控工作十分重要。首都医科大学三博脑科医院感办主任夏青，整理一份消毒防疫指南，希望可以帮到更多的人。

01.暴雨过后不喝生水

洪涝灾害对饮用水卫生的影响，可能会出现在致病微生物污染、水质感官性状恶化和有毒化学物质污染三个方面。在饮水卫生方面，我们可以这样做：

1.不喝生水，或来源不明或被污染的水，喝开水、瓶装水、桶装水；

2.对于临时应急的供水水源，推荐选择的顺序为：优先选择泉水、深井水、浅井水，其次才考虑河水、湖水、塘水等；如果选择临时饮用水时，一定要进行煮沸消毒，煮沸不低于15分钟；

3.装水的缸、桶等容器必须经常清洗，保持清洁；

4.自来水水管或水龙头如被污染，退水后应充分清洗管路，水龙头表面使用含氯消毒剂擦拭消毒；

5.自觉保护生活饮用水水源及环境，在指定地点堆放生活垃圾、倾倒生活污水等。

02.注意食品卫生，食物一定煮熟后食用！

食源性疾病是最常见的食品卫生问题，暴雨、洪水过后，一定要注意食品卫生，确保食品安全，预防食源性疾病的发生！

1.食物一定要煮熟煮透。不食用被水淹过或受其他原因污染的面粉、饼干、面包等食物；

不吃毒死、病死、淹死和死因不明的家禽、家畜和水产品；不吃未洗净的瓜果和馊饭菜；

2.生熟食品要分开盛放，刀、砧板、容器、餐饮具要做到生熟分开。避免交叉污染，特别注意避免手、抹布等的交叉感染。

3.餐饮具做好消毒工作。首选煮沸消毒，时间在15分钟以上，也可用有效氯250-500mg/L的含氯消毒浸泡30分钟后清水冲洗干净。

4.注意手卫生，做到饭前或吃瓜果前洗手，使用干净的水及香皂或洗手液清洗双手，必要时使用抗菌洗手液或者涂抹手消毒剂消毒双手。避免用手尤其是脏手接触眼睛及口鼻部位。

03.注意环境卫生，家里做好消毒大扫除

暴雨洪灾后，我们还需要加强室内室外防疫措施，对室内外环境要进行彻底的清理，做到先清理，后消毒再回迁，阻断疾病的传播：

1.带上防水手套，穿上防护鞋，清理积水，清除污泥和垃圾杂物；打开门窗，通风换气，清洗家具，清理室内物品；

2.需必要时对房间墙壁和地面进行消毒：家具、卫生洁具、办公用品等清污后，用有效氯500 mg/L的含氯消毒剂喷洒、擦拭消毒，作用30分钟，或采用200 mg/L二氧化氯、1000？mg/L过氧乙酸、1000 mg/L季铵盐类消毒剂作消毒处理，消毒时间15分~30分。消毒后再用清水擦拭干净；

3.做好防蚊虫处理。夏季是蚊虫肆虐，容易传播疾病。我们可以在家里安装纱门、纱窗、蚊帐等防蚊蝇。也可以使用蚊香、气雾罐、苍蝇拍等家庭灭蚊蝇。另外，当蚊蝇鼠等病媒生物异常增多时，需及时报告当地政府部门。

04.如果出现不适，要及时就医

在暴雨天气，我们要避免手脚长时间浸泡在水中，尽量保持清洁干燥，预防皮肤溃烂和手足浸渍、皮肤癣等皮肤病。下水劳动时，应每隔1～2小时出水休息一次。每次劳动离开后，一定要洗净脚，穿干鞋。

如果洪涝灾害期间感觉身体不适，请及时就诊，特别是出现发热、腹泻、呕吐、咳嗽、皮疹、黄疸等症状时，要尽快寻求医生帮助。就医时，要注意做好个人防护，避免乘坐公共交通工具。

另外，避免在洪涝期间，经过积水路段。积水可掩盖水中深坑、掉落电线等，要避免涉水通过，防止意外伤害。

05.最后一点，一定要保持心理健康

灾后易出现急性应激反应，多数在30天内明显缓解。保持积极的心理状态和良好的生活规律，如超过一个月仍未恢复，应及时向精神科医生或心理危机干预机构咨询。

（本文作者为 首都医科大学三博脑科医院院感办主任 夏青）

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