靠饮食习惯，12岁的女孩长到168，值得家长借鉴

靠饮食习惯，12岁的女孩长到168，值得家长借鉴爱上恶魔王子 作者：北京儿科主任王东记 随着人们生活水平的不断提升，孩子的身高也要比之前同龄的孩子要高一些。然而现实更加残酷，一些职业也对身高的要求也比较多。因此那些身材高挑的孩子更加具有

爱上恶魔王子

近日有关于爱上恶魔王子的话题受到了许多网友们的关注，大多数网友都想要知道爱上恶魔王子问题的具体情况，那么关于爱上恶魔王子的相关信息，小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息，接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与爱上恶魔王子问题相关的信息吧。

点击（前往）进行了解>>

以上就是关于爱上恶魔王子这个话题的相关信息了，希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。

作者：北京儿科主任王东记

随着人们生活水平的不断提升，孩子的身高也要比之前同龄的孩子要高一些。然而现实更加残酷，一些职业也对身高的要求也比较多。因此那些身材高挑的孩子更加具有竞争力。这让各位家长越来越重视孩子的身高。而一说到身高，很多家长都考虑到的是家族遗传，如果自己长不高，感觉孩子这辈子也不会长太高。今天就带着这样的疑问给大家介绍一位小女孩，年仅13岁，身高却长到了168。那么她到底是怎么做到的呢？

上小学的婷婷，就像她的名字一样长得婷婷玉立，今年刚12岁，上六年级了，她不仅学习成绩好，性格也十分开朗。不管是和同班同学还是和老师都能很好的打成一片。而更令他同学羡慕的是婷婷的身高已经高达168厘米，在班里比很多男同学都要高，可以说是出类拔萃了。这让一起接孩子放学的妈妈们更是羡慕的不得了。而婷婷妈也大方的分享的她的长高秘籍-良好的饮食搭配。

原来婷婷爸的身高175，婷婷妈身高160。基因方面和普通家长差不多。但是婷婷妈对自己女儿照顾的非常周到。她说如果孩子想长高那就一定要让孩子，吃好，喝好，吸收好。只要给孩子吃对有营养的食物，加上良好的吸收。那么孩子长高就不是梦了。

一、不让孩子吃太多糖

毫不夸张的说婷婷长这么大基本上也就是逢年过节的吃点糖果，巧克力或是奶油蛋糕类的高糖食品。为什么不要让孩子吃太多的糖。因为糖分是容易发胖的食品。经常吃的话容易出现肥胖从而导致激素分泌紊乱失调，不利于孩子长高。因此对婷婷吃糖的次数管的特别严格。

二、很少带孩子吃快餐

你可以自己想一想，你平时多久带孩子吃一次肯德基，麦当劳呢？婷婷妈一年也不会带她吃5回快餐。因为吃一些炸鸡，薯条，汉堡这都属于高温油炸食品。特别容易造成孩子肚子积食不消化，而且一般都会含有香精或是其他调料甚至还有防腐剂。都对孩子的成长起步负面作用，严重影响孩子的发育和身体健康。

三、少喝碳酸饮料

就像很多成年人喜欢喝酒一样，小孩子都喜欢喝碳酸饮料，但是小孩不像大人一旦喝多了的话就会对消化系统产生一定的影响。而且碳酸饮料中，含有大量的色素、磷酸盐，对于身体来说毫无益处，而且这种物质还会使体内钙离子的吸收受到影响。若是孩子正处于长个时期，身体缺乏钙离子，就会影响到孩子的身高发育。所以要减少让孩子喝碳酸饮料的次数。

以上是让孩子提高身高在饮食方面的主要因素，下回有时间再和大家说一下如何结合运动帮孩子让身高长一长。以上部分内容来自网络，如有侵权联系王东记即删。

本文转载自其他网站，不代表健康界观点和立场。如有内容和图片的著作权异议，请及时联系我们（邮箱：guikequan@hmkx.cn）

乡村乱人伦 http://www.xinzhiliao.com/bj/meirong/3126.html