自驾旅游注意事项和必备物品是什么

自驾旅游注意事项和必备物品是什么本站　　心理准备：出发前保持良好的精神状态

　　心理准备：出发前保持良好的精神状态。只要你害怕高原反应，其实只要没有严重感冒或者心脑血管等严重疾病，反射亢进的症状也不会太严重。

　　由于海拔高，去的路上昼夜温差大。睡在车里很容易感冒，在高原感冒很危险，不利于下一次出行的顺利开展。

　　因为高原地区昼夜温差大，白天热，晚上气温骤降，甚至有些关隘地区夏天还很冷，所以还是要带厚衣服！

　　当高原反应不严重时，葡萄糖水可以帮助缓解环境高原反应引起的头痛。高原反应高的时候喝葡萄糖水，很有用。