儿歌晒出了自己的早餐没想到一张普通的照片却引起网友们的热烈讨论

儿歌晒出了自己的早餐没想到一张普通的照片却引起网友们的热烈讨论本站　　今天，女演员童谣烤出了她的早餐食谱，一小片面包，两个鸡蛋，一些蓝莓，和一小撮坚果

　　今天，女演员童谣烤出了她的早餐食谱，一小片面包，两个鸡蛋，一些蓝莓，和一小撮坚果。不要以为这是早餐的数量。事实上，它很可能是人民节的金额。

　　网友们纷纷谈起这件事。有人认为演员为了保持身材而控制热量是正常的。也有人说人们吃这碗饭。如果他们都向贾学习，他们就不能过那种生活。

　　孤独的小草说，女明星吃这么多早餐没关系，包括鸡蛋、面包、坚果和水果。这么多还不够，你要吃多少。有多少普通白领？其他家庭的许多女孩早上有足够的鸡蛋和一片面包。此外，许多人没有时间吃早餐。

　　如果女明星这么瘦，她们想吃多少。我早上吃一个鸡蛋和一杯牛奶。我一上午都不会饿。对于不做体力劳动的人来说，营养真的足够了。

　　哈哈，老苗说，如果这真的是早餐，还会有很多儿歌。我们的几个同学几乎都有一个标准。早餐吃一个鸡蛋+一杯牛奶，早上休息时吃一些坚果和水果就足够了。有没有面包无关紧要。

　　让我谈谈我的个人身高165，体重全年保持在98-102磅，30岁以上，我分享一些保持苗条的秘诀。

　　首先，早上5:30起床，洗完澡，然后步行到菜市场买菜。在回来的路上，在社区买早餐。通常是一个馒头+一杯豆奶，一个红薯+一杯豆奶，一个油条+一杯豆奶，一个馒头+一杯豆奶。我个人认为豆奶比牛奶好。

　　工作中的午餐是免费的。我通常选择吃鸡腿+一拳米饭，或者2-3种蔬菜+一份米饭。当我遇到牛肉、鱼和虾时，我也会吃一些。

　　如果你想变瘦，你就不必太在意。你每天必须充分锻炼。如果你能坐公共汽车，就不要开车；如果你能骑自行车，就不要坐公共汽车；如果你能走路，就不要骑自行车。如果你锻炼得足够多，没有理由不能减肥。

　　说实话，吃对了总比吃饱了好。早餐就够了。晚上把面包换成黄瓜是可以的，主要是因为它不缺乏蛋白质。你可以像往常一样吃六到七分钟的饱饭。在这方面，我们都有一些好的秘密要分享。