家里的熊孩子又犯浑？管教孩子之前，要先关掉脑中的“鲨鱼音乐”

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01 熊孩子犯浑，家长，你怎么看？

邻居家的熊孩子六点多就拿着扫把当话筒，披着被单，咿咿呀呀地站在桌子上开始唱歌。九点上班的父母已经是第n次被孩子吵醒了。

设想一下，如果你是这个孩子的家长，面对熊孩子犯浑，你会怎么处理呢？

一些家长会选择心平气和地对孩子进行规劝。但是面对熊孩子，温柔的劝说不足以让他们听话。更何况，这不是孩子第一次犯浑，这样的做法只会增加孩子的肆无忌惮，并无实质性作用。

而大部分家长在气头上的第一想法则是：先把孩子狠狠教训一顿，让他安静下来。这么一股脑儿的教训可能会让孩子安静，但也可能会造成孩子发出更大声音来抵抗和哭闹，甚至会因此遭到邻居的投诉。尽管中国人常说：棍棒底下出孝子。但其实打骂对于孩子来说，并不是最佳的教育方式。

而当家长处在气头上，情绪就难以得到控制，这时候做出的行为是不够理智的，大部分家长在对教训孩子之后冷静下来，会对自己的行为进行反思。毕竟这样做对于维系亲子之间的感情是极为不利的。

这时候，家长最应该做的是关掉脑中的"鲨鱼音乐"，再理性处理。

那么，什么是"鲨鱼音乐"呢?

02 "鲨鱼音乐"是什么？

丹尼尔曾经在演讲中介绍了"鲨鱼音乐"这一概念。

他让观众观看了一个30秒的视频，并要求他们在观看的同时观察自己的身心反应。首先，出现在大屏幕的是一片茂密的森林，接着是有一个人拿着摄像机在往前走，而透过摄像机的屏幕，观众可以看到一条田间小道，沿着小道继续走就是一片辽阔的海洋。贯穿视频的音乐始终是平缓的古典钢琴配乐，音乐配上田园景色氛围，给人以舒适的感觉。

之后，丹尼尔停止视频的播放，并让观众再重新观看一遍，这一次的视频只是将背景音乐换了。观众又看到了一样的镜头：茂密森林、田间小道还有汪洋大海。但是，伴随着景色的却是黑暗并且具有侵略性的配乐，就像电影《大白鲨》里的主题曲。

这让观众产生了和第一次完全不同的感受。原本舒适的感受荡然无存，美丽的景色变得危机四伏。视频中并没有向观众介绍海里有什么，但随着音乐，却很容易让人联想到海里有鲨鱼。并且随着摄像机越来越靠近那片水域，恐惧感也越来越强。

在这个实验中，我们可以发现：当视频配上不同的配乐时，尽管是相同的画面带给人的感受也会存在翻天覆地的变化。

这在儿童教育中也是同样的道理，"鲨鱼音乐"容易将家长剥离开现实，而陷入恐怖教育中去。简单的说，就是家长的注意力能够轻易被可以引起他们激烈反应的东西所吸引。于是，在我们被吸引的同时，就极容易忽视更重要的事，就是孩子到底想要表达的是什么？他们内心真正需要的又是什么？

最后导致的结果，往往就是"鲨鱼音乐"妨碍了家长在此刻对孩子的教育，没能给予孩子满意的反馈。

比如说，当你6岁的小儿子哭着跟你说，他把书本费弄丢了，需要再拿零花钱。这时候如果没有"鲨鱼音乐"在作祟，你可能会把原因归为他年龄尚小，不会保存钱。那么你就会教导他应该怎么保存好钱，换应该怎么细心点等等。在这个情况下，你是能够用客观理性的方式去处理的。

但如果在他之前，他的姐姐把书本费拿去买零食吃了。那么这个已经发生的背景就极易成为你在知道儿子把书本费弄丢时脑海中出现的"鲨鱼音乐"。你会觉得：怎么又来了。然后就开始对儿子进行批评，甚至将女儿的过错一并算在儿子身上。

这时候除了"声讨"儿子的过错，将孩子的过错与未来的人生成败挂钩之外，你不会对孩子为什么丢失，并且主动认错的举动做出反馈。可以看到，受"鲨鱼音乐"影响的家长，只会被情绪充斥头脑，从而忽视对孩子的真正教育。因此，管教孩子之前，家长应该要先关掉脑中的"鲨鱼音乐"。

03 关掉"鲨鱼音乐"的实质是家长去情绪化，保持理性

"鲨鱼音乐"之所以需要关掉，就是因为它妨碍了家长对孩子进行有针对性的教育，容易导致家长陷入情绪中，而忽视或者错乱教育的真实目的。

它会让家长处在逆反之中，这时候家长便接收不到来自外界的信息，从而无法理性并灵活地给予反馈。

另外，"鲨鱼音乐"还会将家长们带离当时的情境和思维。思维联想跳跃，只会助长内心的烦躁，因此陷入胡思乱想，担忧各种在现状情境中无关紧要的事。

有时候，它还会让家长们不自觉就对孩子进行"行为揣测"。认为孩子故意那么做是源于他们懒惰自私等坏毛病。 于是，家长就会将愤怒、焦虑等情绪反馈给孩子，而原本的爱和教育就都抛诸脑后了。

因此，关掉"鲨鱼音乐"实质上就是家长要避免在针对问题时自觉代入的情绪化。

而当家长们保持理性，将孩子的行为当做是他们成长的每一步。当他们做了我们所反对的事情或者是陷入挫折中时，我们能够只听到"平静的钢琴曲"去冷静和理性地接纳，在孩子最脆弱的时候给予他们无条件的爱和安抚。

04 关掉"鲨鱼音乐"，家长需要注意这几点

1、在开口之前先冷静5秒

这几秒钟的时间是用来阻止家长被情绪冲昏头脑。同时也让家长先进行判断：此刻在自己的脑海中的是什么样的音乐，是"平静的钢琴曲"，还是"鲨鱼音乐"呢？

当家长听到的是"平静的钢琴曲"，感觉自己可以冷静、理性地给予孩子反馈，那家长就可以照着内心所想的去做。但当家长意识到自己脑海里放的是"鲨鱼音乐"时，那么一定要让自己冷静下来，放下那些正在扰乱你的想法，让你产生恐惧和焦虑不安情绪的东西。平复好自己的心情之后再开口。

2、接纳孩子的情绪

有时候孩子会犯浑、闹脾气，一部分原因是出在亲子之间的沟通上。家长如果没有去理解并接纳孩子，而只是在孩子犯错时一昧对其进行批评。这样不仅容易让自己养成易怒的情绪，还会加剧孩子的不良情绪。

家长不仅要接纳孩子的情绪，同时也要站在孩子的立场去看待问题，确保客观和理解。但值得注意的是，接纳孩子的情绪，并不意味着纵容孩子的情绪和行为。当熊孩子犯浑时，我家长在表现出理解和接纳的同时，也要及时告诉孩子这样做是不对的。

3、从客观的角度看待问题

家长需要多从客观的角度去看待孩子的问题。因为，在我们脑海中播放的"音乐"，往往就来自于我们平时看到的孩子的优缺点。

如果在生活中，家长能够多看到孩子积极的一面，就不会总是用片面的角度去看待孩子的错误，因此也会减少脑海中的"鲨鱼音乐"。与其纠着孩子的坏毛病耿耿于怀，倒不如多看看孩子的积极向上，这样也能够避免我们在处理问题时轻易就产生负面情绪。

4、学会管理"情绪化"

不少家长在教育孩子时容易失去耐心，易情绪化，这样的状况就容易轻易被"鲨鱼音乐"入侵，从而导致给孩子得到不好的反馈。最简单的管理方法就是，家长要学会脱离"过来人"的身份，不要一看到孩子犯错就开始指责和指挥，恨不得将自己的经验都一次性传授给孩子。

家长更不应该轻易说："听我的，这样是错的。""不听妈妈言，吃亏在眼前。"这类的话。这不仅会给孩子带来反感，同时，当孩子达不到我们的要求时，我们的情绪会更容易被影响到，从而造成更坏的结果。因此，家长在进行说教时，也要尽量让自己的语气平和，并且言简意赅。